Nóc nhà

 photo quatgio-1_zps0e9cb447.gif

Thứ Ba, 18 tháng 12, 2012

Con Hạt trắng

Con Hạt trắng
 
 
 
Con Hạc Trắng
 
Bn có bao gi ngm k mt con hc trng chưa? Nó trông tht mnh mai; chân dài, người mng, trong mt b lông trng mut. Trông nó thanh cao như mt người lung tui mà vn gi được phong cách ung dung... Con hc được coi là mt con vt sng lâu cho nên người ta gi tui ca các c là tui hc.
 
Tết năm nào gia đình tôi cũng lên Đà Lt ngh ngơi ti nhà 1 người anh bà con. Ðng sau nhà anh tôi có mt con đường mòn dn ti mt công viên. Con đường mòn vào cui Xuân chm H tht là đp. sui róc rách chy, cây c xanh mướt, nhng bông hoa núi n trng xóa. Chúng tôi mi bui sáng dt theo con chó đi b, va đi va trò chuyn.

Tôi b
t giác hi:
- Sao con ng
ười không ging cây c, vào mùa đông héo, úa, rng, đến xuân, h li hi sinh nh?
Anh tôi c
ười, nói:
- C
 gi mãi được Xuân, H trong lòng mình là tt ri.
 
Chúng ta nhng ngườ la tui đang bước vào tui già hay đã già. Tinh thn và th xác không còn nhưhai mươi năm, mười năm v trước hay thm chí như mi năm ngoái na.
 
Thông thường bt c người mang quc tch nào, sinh sng  phn đt hay hoàn cnh nào thì khi v già hay ngi gm nhm li quá kh tui già, không có phương tin di chuyn, b tr ngi trong giao tiếp đã làm mt s người sng mt cuc sng t nht, t t nht đưa ti trm cm, khép kín.

T
 đó sinh ra bao nhiêu bnh, và khi có bnh, s chy cha xem chng không có hiu qu lm cho nhng người này.
 
Bác Sĩ Ornish, tác gi cun sách Love & Survival, nói rõ: Tách lìa tình thân gia đình và bn bè là đu mi cho mi th bnh t ung thư, bnh tim đến ung nht và nhim đc.
 
Tình thương và tinh thn lc quan là gc r làm cho chúng ta bnh hay khe.
 
Ba mươi năm trước mà nghe ai nói cô đơn sinh ra các chng bnh thì người ta s ch cười nh.. Nhưng bây gi điu này đã được nhiu bác sĩ công nhn là đúng.
 
Nhng bui tĩnh tâm chung, có cu nguyn, có tnh nim (tùy theo tôn giáo ca mi người) chia s nhng bun vui, lo lng ca mình cùng người khác cũng giúp khai thông được nhng tc nghn ca tim mch nhưlà ăn nhng thc ăn rau, đu lành mnh vy.
 
Nếkhông nói ra được nhng gì dn nén bên trong thì chính là t mình làm kh mình. Khi nói ra, hay viết ra được nhng kh tâm ca mình thì h thng đ kháng được tăng cường, ít phi ung thuc.
 
Theo Bác Sĩ Ornish, khi b căng thng cơ th s tiết ra mt hóa cht làm cho mi sinh ho đng, ăn không ngon, đu không suy nghĩ, mch máu trì tr, mt sc đ kháng, d cm cúm.
 
Như vs cô đơn cũng là cht đc như cholesterol trong nhng thc ăn du m, mà ch có sng lc quan mi cu ri được.
 
Nếu bn không m tâm ra cho người khác thì bác sĩ bt buc phi m tim bn ra thôi!!!
 
Tui như thế nào thì gi là già, chúng ta biết khi mt người qua đ tui 60 thì được gi là 'hưởng th'.   Vy sau tui 60 mi ngày ta sng là mt “bonus”, phn thưởng ca Tri cho.
 
Chúng ta nên sng thế nào vi nhng ngày 'phn thưởng' này. Ly thí d mt người ln tui, sng cô đơn, bit lp, không đi ra ngoài, không giao thip vi bn hu, thế nào cũng đi đến ch t than thân trách phn, bt an, lo âu,  dt và tuyt vng. T đó bt ngun ca bao nhiêu căn bnh.
 
Trong Nhng li Pht dy có câu:
                  Sai l
m ln nht ca đi người là đánh mt mình. 
                  Phá sn ln nht ca đi người là tuyt vng...

Chc trong chúng ta không ai mun rơi vào hoàn cnh này. Gp g bè bn thường xuyên trong nhng sinh hot th thao là điu tt lành nht cho th lý. 

Ði t
p th thao như nhy nh theo nhc, tm hơi, bơi li, tennis v.v... đã giúp cho người ln tui gi được thăng bng, ít ngã, và nếu có bnh, ung thuc s công hiu hơn, mau lành hơn.
 
Gp bn, nói được ra nhng điu phin mun cho nhau nghe, ngi tĩnh tâm, đến nhà th, chùa cu nguyn giúp được làm chm li s phát trin ca bnh.
 
Bác Sĩ Jeff Levin giáo sư đi hc North Carolina khám phá ra t hàng trăm bnh nhân, nếu người nào thường xuyên đến nhà nguyn h có áp sut máu thp hơn nhng người không đến nhà nguyn, ông b ra hàng đêm và nhiu cui tun đ theo dõi, tìm hiu nhng kết qu c th ca " Tín ngưỡng và sc khe "!
 
Cun sách ông phát hành gn đây nht có tên là God, Faith and Health. Trong đó ông cho biết nhng người có tín ngưỡng khe mnh hơn, lành bnh chóng hơn, ít b nhi máu cơ tim, gp s thăng trm trong đi sng h biết cách đi din, h luôn luôn lc quan.
 
Lc quan là mt cm nang mà chúng ta nên luôn luôn mang theo bên mình. Ðng bao gi nói, hay nghĩ là " Tôi già ri, tôi không giúp ích được cho ai na "  hoc  " Tôi vng v, ít hc, chng làm gì được " .
 
Tôi xin k câu chuyHai con nga ca thy phó tế George A.Haloulakos.
 
Cnh nhà tôi có mt cánh đng c, hàng ngày có mt cp nga, con n ln hơn con kia mt chút thong th ăn c  đy. Nhìn t xa chúng là đôi nga bình thường ging nhng con nga khác. Tuy nhiên nếu bn đến gn, bn s khám phá ra là có mt con mù.
 
Trên đường tr v chung mi chiu, con nga nh chc chc li ngoái c li nhìn bn, mun biết chc bn mù ca nó vn đi theo tiếng chuông ca nó đ li đng sau..
 
Ch nhân ca nó chc thương nó không n b đi, mà còn cho nó mt ch  an toàn. Chính điu này đã thành mt câu chuyn tuyt vi.

Ð
ng bên chúng, bn cht nghe có tiếng chuông rung, phát ra t cái đai nh vòng quanh c con nga nhhơn, chc là mt con cái. Tiếng chuông báo cho con bn mù ca nó, biết là nó đang  đâu mà bước theo. Quan sát k mt chút bn s thy cái cách con nga sáng chăm sóc con nga mù, bn nó, chu đáo như thếnào. Con nga mù lng nghe tiếng leng keng mà theo bn, nó bước chm rãi và tin rng bn nó không đnó b lc.
 
Cũng ging như ch nhân ca đôi nga có lòng nhân t, Thượng đế không bao gi vt b bn vì bn kiếm khuyết, hon nn hay gp khó khăn. Người luôn luôn đem đến cho chúng ta nhng người bn khi chúng ta cn được giúp đ. Ðôi khi chúng ta là con nga mù, được dn dt bi tiếng chuông mu nhim mà Thượng đế đã nh ai đó rung lên cho chúng ta. Nhng khi khác chúng ta là con nga dn đường, giúp k khác nhìn thy.
 
Bn hin là như vy. Không phi lúc nào ta cũng nhìn thy h, nhưng h thì luôn hin din đâu đó. Hãy lng nghe tiếng chuông ca nhau.